Diario de Aleja Ruiz Atehortua, 22 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
1469 kcal Grasa: 58,68g | Prot: 92,73g | Carbh: 150,32g.   Desayuno:  Huevo, Salricas Galletas,  Mangos,  Banano,  Espinaca,  Tomates,  Cebollas, Pechuga de Pollo sin Piel,  Carne de Cerdo. Almuerzo:  Lechuga,  Banano,  Aguacate,  Tomates,  Cebollas,  Carne de Cerdo,  Papa Criolla, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Nutresa Aloha Mango Biche. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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