|
В первый раз не могу нормально есть из-за нервов, и согласна, что ощущение лёгкости очень приятно
|
100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 51,37g | Prot: 108,38g | Carbh: 200,36g.
Desayuno: Cream Cheese, Fried Egg, Bagel, Sugar, Milk (3.7% Milkfat). Almuerzo: M-C Dairy Cottage Cheese, Jams and Preserves, Toasted Pita Bread. Cena: Gelatin Dessert with Fruit, Regular Cream Cheese Spread, Bagel, DOM Reserve Smoked Salmon Singles . Pasa Bocas / Otros: Sugar, Milk (3.7% Milkfat), Cream Cheese, Bagel. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|