Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
981 kcal
|
Grasa: 50,66g | Prot: 45,12g | Carbh: 112,68g.
Desayuno: Café com Açúcar, Mamão Formosa. Almuerzo: Seara Chikenitos Frango com Queijo, Omelete, Scala Queijo Prato, Bacon. Cena: Scala Queijo Prato, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Bolo de Fubá, Mamão Formosa. más...
|
|
2867 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|