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腰圍71臀圍92 消耗497卡
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 64,51g | Prot: 141,72g | Carbh: 102,20g.
Desayuno: 牡蠣, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 乾煸四季豆, 豬油. Almuerzo: 煮熟的豆角（新鮮）, 中華一番 百頁豆腐, 牛腱. Cena: 比菲多 優意思頂級高纖牛奶優格, 統一 無糖高纖豆漿. Pasa Bocas / Otros: MP 高蛋白棒, 嘉康利 大豆. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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