Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 44,80g | Prot: 103,13g | Carbh: 47,67g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Batavo Leite Sensy, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Almuerzo: Laranjas, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Google Fit - 15 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de leilaadiniz
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