Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2323 kcal
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Grasa: 187,58g | Prot: 140,78g | Carbh: 21,09g.
Desayuno: Max Titanium Ômega 3, Café, Monama Leite de Coco em Pó. Almuerzo: Tirol Queijo Mussarela (18g), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito, Calabresa, Amendoim. Cena: Seara Salame tipo Italiano, Queijo Provolone, Torresmo. Pasa Bocas / Otros: Amendoim, Castanhas-do-Pará, Café, Monama Leite de Coco em Pó. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de renansouza1
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