Diario de hrldfischer, 22 jun. 20

Einen wunderschönen Montag wünsche ich. 🌞
So langsam zähle ich die Tage bis zur OP. Doch damit auch die Angst das der dritte Anlauf wieder daneben geht.

135,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 41,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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991 kcal

Grasa: 34,20g | Prot: 108,09g | Carbh: 58,27g.   Desayuno: Nestle Caro Original, Kaufland Gouda Light , Lidl Vollkorntoast (25g). Almuerzo:  Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Nestle Caro Original,  Gemischter Salat mit Dressing,  Low Carb Brot, Vegetarisch Lecker Gemüse-Mix-Bratling, Veggie-Burger. más...