Diario de kcmgomes, 22 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
105,5 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 35,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
1041 kcal Grasa: 39,19g | Prot: 58,56g | Carbh: 107,65g.   Desayuno:  Ovo Cozido. Almuerzo: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo,  Pepino Japonês,  Batata Doce Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Nestlé 100% Cacau em Pó, Natural Life Farinha de Coco, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Quaker Farelo de Aveia,  Banana Prata,  Ovo. Pasa Bocas / Otros:  Abacaxi,  Gengibre,  Couve Manteiga Crua. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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