Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
747 kcal
|
Grasa: 38,85g | Prot: 76,14g | Carbh: 24,55g.
Desayuno: Madrugada Chá de Camomila , Gengibre, Chá de Ervas, Chá Verde, Café. Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Alface. Cena: Torresmo, Presunto Picado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Psyllium, Royal Gelatina Zero, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Água com Limão. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Li Kelli
|