Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 64,65g | Prot: 51,87g | Carbh: 153,16g.
Desayuno: Doğal Peynir, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Tatlı Kiraz, Kızarmış Yumurta, Sade Krep. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Marul, Çiğ Köfte, Maydanoz, Soğan veya Taze Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Indomie Spesiyal Hazır Noodle. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çekirdek, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Simbat Soslu Cips Fıstık, Tatlı Kiraz, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|