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bismillah
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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696 kcal
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Grasa: 22,75g | Prot: 41,81g | Carbh: 86,72g.
Desayuno: Pisang Kepok Rebus, Putih Telur Matang, Good Day Cappuccino. Almuerzo: Sawi Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Brokoli, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Lemon. más...
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peso estable
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Peso Histórico de oktavianitaanita
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