Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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648 kcal
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Grasa: 41,66g | Prot: 40,88g | Carbh: 26,95g.
Desayuno: Wasa Fibre, Sütaş Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Cena: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Ceviz, Hurma. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mernurgul
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