Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 81,94g | Prot: 88,68g | Carbh: 176,01g.
Desayuno: Клубника, Магнит Банан, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. Almuerzo: Coca-Cola Cacaolat , Белая Дача Пряная Руккола, Galbani Моцарелла, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Помидорка 100% Томатная Паста, La Trattoria Основа для Пиццы. Cena: Азбука Вкуса Салат Греческий. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Даниссимо Йогурт с Отборной Черникой, Азбука Вкуса Корюшка Отборная Вяленая . más...
|
|
1581 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|