Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 71,41g | Prot: 87,61g | Carbh: 148,63g.
Desayuno: Nimet Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Yumurta, Kıyma, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Lor Peyniri. Almuerzo: Mantı, Yoğurt. Cena: Bulgur Pilavı, Ekşi Salatalık Turşusu, Kuru Fasulye, Mevsim Salata, Ayran. Pasa Bocas / Otros: Bal, Hünnap Keçiboynuzu Özü, İrmik, Tereyağı, Ceviz, Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|