Diario de beamartels, 22 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
1422 kcal Grasa: 31,52g | Prot: 117,31g | Carbh: 164,13g.   Desayuno: Le Naturelle Albume d'uovo, Selex Miele, Cuore Farina di Avena, Anguria. Almuerzo: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro,  Melanzana, Poseidon Tonno al Naturale, Flora Tre Risi. Cena: Danone Danacol Bianco, Patata Bollita, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Le Bon Cioccolato Extra Fondente, Kalos Yogurt Greco Vaniglia, ManuSol Mandorle Sgusciate. más...
2015 kcal Ejercicio: Mauro - 1 hora y 3 minutos, Google Fit - 22 horas y 57 minutos. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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