|
Не привесило, хотя вчера были роллы, рап, печенька и сгущёнка. А ещё, смузи в траве
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2161 kcal
|
Grasa: 81,80g | Prot: 115,20g | Carbh: 260,01g.
Desayuno: Пирожное Картошка, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Клубника (Замороженная с Сахаром), Нектарины, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Абрикосы, Грецкие Орехи, Окрошка Овощная, Сырники. Cena: Кефир 2,5%, Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Сливы. Pasa Bocas / Otros: На здоровье Хлопья Кукурузные Глазированные Сахаром, Абрикосы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
peso estable
|