Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 37,62g | Prot: 63,40g | Carbh: 128,07g.
Desayuno: Coles Lite Milk, Espresso Coffee, Queen 100% Pure Canadian Maple Syrup, Milk, Lowfat Plain Yoghurt, Woolworths Select Pepitas, Lucky Sunflower Kernels, Coles White Chia, Woolworths Traditional Rolled Oats. Cena: Lurpak Spreadable Slightly Salted, Parsley , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Potato, Sweet Potato , Bolognese sauce. Pasa Bocas / Otros: Aldi Protein Bar, Decaffeinated Espresso Coffee, Coles Lite Milk. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 35 minutos, HIIT - 25 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de olive2377
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