Diario de Irina °, 22 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
1696 kcal Grasa: 63,32g | Prot: 110,73g | Carbh: 179,18g.   Desayuno:  Чай,  Мёд, Магнит Банан,  Творог 9%. Almuerzo:  Мёд, Valio Масло Сливочное с Чесноком и Укропом, Экомилк Шоколадное Масло,  Хлеб,  Сметана , Борщ со Свининой. Cena:  Кефир 2,5%,  Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры,  Индейка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Абрикосы. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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