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falke 113
Diario
22 jun. 20
Diario de falke 113, 22 jun. 20
Perfil de falke 113
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guten Morgen und ein guten Start in die Woche❗🍀🌞🙋♂️
72,8 kg
Disminuído hasta ahora:
11,2 kg
.
Aún para ir:
1,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2020:
1171 kcal
Grasa: 44,44g | Prot: 87,56g | Carbh: 105,76g.
Desayuno:
Rispentomaten, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Harzer Harzer Käse, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot.
Almuerzo:
Weizenbrötchen, REWE Wiener Würstchen, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Cena:
Harzer Harzer Käse, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen Steaks Paprika.
Pasa Bocas / Otros:
Ingwertee, Kaffee mit Milch.
más...
peso estable
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Comentarios
Guten Morgen 🙋♀️ Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
22 jun. 20 por el miembro:
Schlumpfine_
guten Morgen... danke wünsche ich dir auch 😉
22 jun. 20 por el miembro:
dornfelder09
Guten Morgen ihr zwei 🤗
22 jun. 20 por el miembro:
falke 113
Guten Morgen lieber Falke. Schönen Wochenstart auch für dich 🤗🍀☀️
22 jun. 20 por el miembro:
wuschel_75
Moin wuschel🤗🤗🌞🍀🙋♂️
22 jun. 20 por el miembro:
falke 113
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