Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 42,57g | Prot: 66,54g | Carbh: 95,48g.
Desayuno: Beechworth Honey, Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original, Strawberries, Noshu Sugar Free Choc Baking Chips. Almuerzo: Coles Light Mozzarella Shredded Cheese, Cherry Tomatoes, Sirena Tuna with Tomato & Onion, Arnott's Cruskits Original, Avocado. Cena: Lite N' Easy Flame Grilled Meatballs with Mushroom Gravy. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Furry Friend, Egg White, Green Tea. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Treadmill run/walk - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nikaly123
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