Diario de dopedodkent, 22 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
86 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
2503 kcal Grasa: 74,88g | Prot: 156,89g | Carbh: 282,31g.   Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola,  Шашлык из Свинины. Almuerzo:  Куриное Филе на Гриле, Red Bull Энергетик. Cena: ДЕП Мороженое ,  Шашлык из Свинины, Red Bull Энергетик, Coca-Cola Coca-Cola,  Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: ДЕП Мороженое , ДЕП Мороженое , Red Bull Энергетик. más...
2095 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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