Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2042 kcal
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Grasa: 55,73g | Prot: 89,95g | Carbh: 303,01g.
Desayuno: 荔枝, 炒鸡蛋（整个）, 炒河粉. Almuerzo: 鸭肉, 绿尖辣椒, 基围虾, 猪心, 通菜, 白飯, 冬瓜汤. Cena: 烤混合坚果, 烤全麦面包, 烤黑麦面包. Pasa Bocas / Otros: 拿铁咖啡, 荔枝. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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