Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 43,42g | Prot: 76,65g | Carbh: 111,71g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Yakult Yakult, Buah Pir, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Orak-Arik, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak, Tomat. Pasa Bocas / Otros: Bakso tanpa Daging, Tahu Goreng. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yaniyanti
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