Diario de innash1111, 22 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
829 kcal Grasa: 27,11g | Prot: 94,20g | Carbh: 54,36g.   Desayuno: Буренка Молоко 3.2%,  Протеин Notbad, Геркулес Овсяные Хлопья,  Семечки Подсолнечника. Almuerzo: Ikea Борщ с Курицей. Cena:  Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена),  Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros:  Творог 5%. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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