Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2010
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127,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 51,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 31,69g | Prot: 49,59g | Carbh: 176,94g.
Desayuno: toast, Danactive Yogurt, hard-boiled egg, banana, orange juice, tea, I Can't Believe It's Not Butter. Almuerzo: Powerade Zero, ProCrunch Lite. Cena: Alessi Rosemary Breadsticks, wine, Tandoor Chef Channa Masala, Trader Joe's Chicken Gyoza Potstickers. más...
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3802 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fledgist
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