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Da domani cercherò in pochi giorni di raggiungere l’obiettivo
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 63,14g | Prot: 93,50g | Carbh: 166,10g.
Desayuno: Misura Ciambelline Fibrextra Integrali, Consilia Latte di Avena. Almuerzo: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Mais Dolce. Cena: Esselunga Parmigiano Reggiano Grattugiato, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Pesca, Melinda Mela, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Zucchero, Zymil Yogurt Fragola senza Lattosio. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rob_fort
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