Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2541 kcal
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Grasa: 74,27g | Prot: 228,33g | Carbh: 231,72g.
Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Branco, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Batata Doce Cozida, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Banana Prata, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de leo benasse
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