Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 63,13g | Prot: 71,17g | Carbh: 127,97g.
Desayuno: AH Blauwe Bessen, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, AH Gebroken Lijnzaad, Holland & Barrett Omega Mix, Aardbeien. Almuerzo: Ei, Witte bonen in tomatensaus, KHA Ramen. Cena: Remia Mayolijn Vegan, Harvest Basket Pommes Frites, Ei, Mekkafood Burger, Schär Hamburger Broodje. Pasa Bocas / Otros: Jacob Hooy Vanillepoeder, Blooker Cacao, Orangefit Fit Green Protein Choco, Milbona Sojamelk Unsweetened. más...
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1508 kcal
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Ejercicio:
Fitness Blender's Free 3-Day Flexibility Challenge: Day 1 (Fluid Full Body Stretches for Flexibility & Stress Relief)
- 31 minutos, Low Impact Cardio Workout for Beginners - Recovery Cardio Workout with no Jumping
- 27 minutos, Ebike - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Heb genoten van de Roti, spekkoek, cheetos, chocola en zelfgemaakte hummus 🤰🏻🤣 #totallyworthit!!
21 jun. 20 por el miembro: 7Silvestris
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21 jun. 20 por el miembro: carolinequichou
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Peso Histórico de 7Silvestris
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