|
21.06.2020
Грудь - 109 см
Под грудью - 92 см
Талия - 90 см
Живот - 115 см
Бёдра- 118 см
Бедро - 73 см
Вес - 98,5 кг
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 120,35g | Prot: 114,03g | Carbh: 69,24g.
Desayuno: Мясновъ Сырок Творожный Глазированный, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Мясновъ Сметана 20%, Перец фаршированный. Cena: Слобода Майонез Оливковый 67%, Di&Di Умные Сладости Шоколадная Плитка, Лук, ISKA Грибное Ассорти, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Главпродукт Тунец Крупнокусковой, Мясновъ Сметана 20%, Вареное Яйцо, Мясновъ Отруби Овсяные. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|