Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 61,05g | Prot: 78,66g | Carbh: 246,65g.
Desayuno: Danone Fjord, St Hubert St Hubert 41, Jardin Bio Compote Pomme Myrtille , Bjorg Pain Complet. Almuerzo: Lesieur Huile Isio 4, Président Emmental Râpé Fondant, Le Gaulois Filet de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Cena: Oeuf Dur, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (10g). Pasa Bocas / Otros: Jordans Country Crisp Bio Chocolat Noir, Myprotein Maltodextrine. más...
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1644 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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