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小米25.2%
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 81,89g | Prot: 91,27g | Carbh: 106,05g.
Almuerzo: 快樂牛 低脂乾酪切片, 番茄, Costco 蘿蔓, 黄色燈籠椒, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 紅龍 澳洲純牛肉漢堡片, 歐嬤 蛋白質捲餅皮, 全家 瘋狂起司三明治. Cena: Kewpie 和風醬(芥末口味), 番茄, Costco 蘿蔓, 煮熟的綠色椰菜, 黄色燈籠椒, 櫛瓜, 福記 溏心蛋, 清蒸或水煮蝦, 花枝, 全聯 冷燻鮭魚. Pasa Bocas / Otros: 星巴克 (Starbucks) 酸奶洋蔥爆米花, 全家 燕巢珍珠芭樂, 義美 法蘭冰餅（經典巧克力）. más...
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128 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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