Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 49,99g | Prot: 82,33g | Carbh: 127,49g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almuerzo: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Красная Цена Сыр Гауда 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Запеченая цветная капуста с курицей. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. más...
|
|
1973 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 1 minuto, Abdominales - 1 minuto, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Naduhins
|