Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 64,92g | Prot: 70,49g | Carbh: 222,41g.
Desayuno: Milbona Fettarmer Alpenländer Himbeer Joghurt, Ananas, Chiquita Banane, Äpfel, Alpro Skyr Style Ungesüßt. Almuerzo: Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Nudeln (Gekocht), Ehrmann Grand Dessert Schoko Stracciatella. Cena: Lidl Hackfleisch Gemischt, Basmati-Reis (Gekocht), Gelbe Paprika. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche). más...
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2751 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de San Dro2401
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