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Ziel gestern erreicht. Heute: 2,5 l Wasser und Kaffee OHNE Milch.
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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555 kcal
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Grasa: 9,85g | Prot: 73,71g | Carbh: 42,03g.
Desayuno: Gekochtes Ei. Almuerzo: Balsamico, Sojasoße, Tomaten, Ochsenherztomate, Harzer Harzer Käse, Schalotten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Viktoriabarsch. Cena: Kühne Kräuteressig, Löwensenf Extra, Tomaten, Salatgurke, Zwiebeln, Harzer Harzer Käse. Pasa Bocas / Otros: Grünhorst Scharfes Gemüse , Kirschtomaten, Kirschtomaten. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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