Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 31,78g | Prot: 42,24g | Carbh: 201,55g.
Desayuno: Air, Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: Tempe Goreng, Bango Kecap Manis, Ikan Bawal, Nasi Putih. Cena: Opak, Air. Pasa Bocas / Otros: Arnott's Good Time, Teh Manis, Monde Serena Egg Rolls, Yakult Yakult, Dua Kelinci Tic Tac. más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de queendyslim
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