Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 70,06g | Prot: 59,31g | Carbh: 136,71g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ваше Здоровье Семя Льна, Омлет с Помидорами. Almuerzo: Carlsberg Пиво, Lifely Крекер, Салат Цезарь с Курицей, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Cena: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Кофе с Молоком. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
5000 шагов - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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