Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1807 kcal
|
Grasa: 100,08g | Prot: 109,99g | Carbh: 128,63g.
Desayuno: Kuru Hurma, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kabak Yemeği, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Şeftali. Cena: Havuç, Maydanoz, Domatesler, Kırmızı Lahana, Soğanlar, Zeytinyağı, Mezgit. Pasa Bocas / Otros: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fındık, Badem, Ceviz. más...
|
|
1894 kcal
|
Ejercicio:
yurus - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lari5222
|