|
Прием тройчатки. Баня
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 103,52g | Prot: 85,31g | Carbh: 53,84g.
Desayuno: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Ровеньки Сыр Сливочный, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Икра. Almuerzo: Жареное Яйцо, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Cena: Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. más...
|
|
1564 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pant_n_
|