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吳品慧
Diario
21 jun. 20
Diario de 吳品慧, 21 jun. 20
Perfil de 吳品慧
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😱😱😱（不是說夏天太熱了，會沒胃口⋯為什麼我的胃口依然好的不得了呢？🤔🤔🤔）
42,8 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 junio 2020:
986 kcal
Grasa: 27,72g | Prot: 62,28g | Carbh: 133,14g.
Desayuno:
雪梨, 火龍果, 黑咖啡, Costco 奇亞籽, Costco 藍莓貝果, 木瓜.
Almuerzo:
中華 板豆腐, 全聯 三色印加藜麥, 玉米粒（冷凍）, 鮪魚罐頭, 煮熟的雞蛋白, 杏鲍菇, 空心菜.
Cena:
全聯 三色印加藜麥, 炒絲瓜, 雞蛋（整個）, 中華 板豆腐.
Pasa Bocas / Otros:
無糖豆漿, MOS 熱紅茶.
más...
1562 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
因為妳本錢夠🤣🤣🤣
20 jun. 20 por el miembro:
kuo19750926
午安，假日愉快🙂
20 jun. 20 por el miembro:
碳燒拿鐵
我是一年四季都愛吃，這樣才糟糕😅😅😅
21 jun. 20 por el miembro:
Jessica0615
你很有本錢吃，儘量吃吧！❤️
21 jun. 20 por el miembro:
JL安
因為妳本錢夠+1 無誤......🤣🤣🤣
21 jun. 20 por el miembro:
莊仕優
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