Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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860 kcal
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Grasa: 36,04g | Prot: 36,23g | Carbh: 99,00g.
Desayuno: Bihun Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Ikan Lele, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pangsit Goreng, Bihun Goreng, Gula Pasir, Nestle Koko Krunch (30g), Chicken Nugget, Buah Anggur. más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Tabata - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de siti nurha
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