Diario de hrldfischer, 20 jun. 20

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Ein schönes Wochenende 🌞

135,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg. Aún para ir: 41,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2020:

956 kcal

Grasa: 28,15g | Prot: 121,66g | Carbh: 53,15g. Desayuno: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Nestle Caro Original. Almuerzo: Harzer Harzer Käse, Aldi Vollkorntoast (25g), Putenbrust Fleisch. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot, Rumpsteak. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Danke, dir auch!

20 jun. 20 por el miembro: Luise Freiheit

Harry danke für die Antwort und werde dein Weg weiter verfolgen. Weil es mich wirklich interessiert. Du weißt was du tust und deine Famiele steht hinter dir und nur das zählt 🤗. So und nun wünsche ich dir einen schönen Abend. 🙋‍♀️

20 jun. 20 por el miembro: Franzi 55


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