Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1840 kcal
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Grasa: 114,51g | Prot: 117,85g | Carbh: 103,08g.
Desayuno: Schar Gluten Free Multigrain Bread, Fried Egg, Wegmans Organic Tomato Ketchup. Almuerzo: America's Choice Natural Almonds, Honey, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Avocados, Mixed Salad Greens, Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Good Planet Foods Dairy-Free Cheese Hot Pepper Slices, Chicken Breast, Raw Vegetable, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. Cena: Black Olives, Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Costco Rotisserie Chicken, Good Planet Foods Dairy-Free Cheese Hot Pepper Slices, Mixed Salad Greens, Raw Vegetable. Pasa Bocas / Otros: Phillips Fiber Good Gummies. más...
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2614 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lokidixon
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