Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 55,13g | Prot: 68,08g | Carbh: 141,94g.
Desayuno: Cebollas, Tomates, Huevo, Salricas Galletas, Carne de Cerdo, Mangos. Almuerzo: Carne de Cerdo, Aguacate, Pepino (Pelado), Zanahoria, Papa Criolla, Tomates, Cebollas. Cena: Banano, Banano. más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aleja Ruiz Atehortua
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