|
если вес растет, правильно, что нужно сделать?🤦 ага, жрать как не в себя...(( чтобы еще больше рос... 😑😤🤦
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2491 kcal
|
Grasa: 142,36g | Prot: 124,18g | Carbh: 192,40g.
Desayuno: President Сметана 40%, Добров Колбаса Говяжья, Молоко (2% Обезжиренное), Злагода Брынза 30%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебцы Синие Атб. Almuerzo: Жменька Рисовые Хлебцы, Розумний Вибір Соломка Сладкая, Яйцо (Целое), Злагода Брынза 30%, Макароны из Цельной Пшеницы, Суп с Фрикадельками, Банан, Хлебцы Синие Атб, Молоко (2% Обезжиренное), Клубника. Cena: Фундук Сушеный, Злагода Брынза 30%, Хлебцы Синие Атб, President Сметана 40%, Фундук Сушеный. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|