Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 26,87g | Prot: 80,61g | Carbh: 151,26g.
Desayuno: Teh Manis, Pecel. Almuerzo: Dendeng Sapi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Cumi Goreng, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Kerang (Spesies Campuran), Ikan Gurame, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de iil yusuf
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