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-3.6kg
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 36,16g | Prot: 63,86g | Carbh: 130,61g.
Almuerzo: Delisse Yaourt Nature Sucré, Carrefour Pâtes au Blé Complet, Auchan Steak Haché Charolais . Cena: Delisse Yaourt Nature Sucré, Herta Jambon Tendre Noix à la Broche , Herta Jambon Tendre Noix à la Broche , Bonduelle À Poêler la Provençale, Bonduelle À Poêler la Provençale. Pasa Bocas / Otros: Milka Chocolat au Lait, Glaces au Chocolat. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
tapis course - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ascalya
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