Diario de KceнuяЯ, 20 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2020:
1182 kcal Grasa: 53,57g | Prot: 29,04g | Carbh: 151,75g.   Desayuno: Storck Knoppers, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%,  Сахар,  Кофе. Almuerzo:  Макароны из Цельной Пшеницы. Cena:  Салат Овощной со Сметаной, Морозко Штрудель для Выпекания с Яблоками и Изюмом . más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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