Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2013
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2428 kcal
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Grasa: 79,53g | Prot: 139,72g | Carbh: 282,15g.
Desayuno: H-Vollmilch 3,5%, Corned Beef (Nur mager gegessen), Honig, Frischkäse, Eiweißbrot. Almuerzo: Premium Whey, H-Vollmilch 3,5%, Früchte-Müsli. Cena: Bratkartoffeln, Gegrillter Fisch. Pasa Bocas / Otros: XOX Cheese Balls, Aldi Iso Light (Flasche), Mangos, Apfel. más...
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2906 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 49 kg a la Semana
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Peso Histórico de Slycats
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