Diario de Вафли, 20 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
48,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2020:
1439 kcal Grasa: 92,97g | Prot: 30,28g | Carbh: 105,35g.   Desayuno: Цезарь Пельмени с Мясом Бычков, Абрикосы,  Вода. Cena: Черешня, Ramiz Финики, Семушка Макадамия, Good Food Бразильский Орех. más...
1355 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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