Diario de pant_n_, 19 jun. 20

2ой курс тройчатки. Баня
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
1988 kcal Grasa: 112,79g | Prot: 153,40g | Carbh: 87,52g.   Desayuno: Вареное Яйцо,  Сухой Жареный Несоленый Арахис, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Сыр Гауда. Almuerzo: Колбаса, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ашан Неро Чёрный Рис, Русское Море Горбуша Запеченная. Cena: Чай, Лакт Сметана 10%,  Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей. más...
1518 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de pant_n_


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.